葵区常磐公園 スポーツジムが連休明けまで休む予定のため、完全な運動不足。今は、着替えるとき思い出したようにスクワットをする程度。ジムへの往復だけで4,000歩以上歩いていたので、最近はwalkingが少ないとのスマホからの警告。そこで、昨日は時間もあったので散歩がてら、公園へ。気分がよかったので。少し無理をして7-11で高い方の青い珈琲を購入。天気も良よく、ランチを公園で食べているサラリーマンらしき人も多数。新緑もまぶしく(私のせい?)、歩数も6,000歩を超えて、リフレッシュできて有意義な昼休みでした。
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